Etixx Isotonic Forest Fruit Pdr Pot 1000g

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Description

Pendant l'exercice, le corps transpire évitant ainsi une augmentation trop importante de sa température. Il faut compenser cette perte de liquide en buvant, afin de maintenir un bon équilibre hydrique. Le fait de ne pas boire suffisamment par rapport à la perte de liquides (déshydratation) aura un effet négatif sur les exercices à long terme et les exercices intermittents à forte intensité (alternance d'efforts intensifs et de brèves périodes de repos).

Outre sa capacité à rétablir ou à maintenir l'équilibre hydrique, une boisson énergétique pour sportifs permet aussi de maintenir le taux de glycémie (quantité de sucre dans le sang) et de reconstituer les réserves de glycogène musculaire (taux de sucre dans les muscles). C'est important, car les performances dépendent de la quantité d'hydrates de carbone disponibles.

Le nombre de particules contenues dans une boisson isotonique correspond au nombre de particules présentes dans le sang permettant ainsi une absorption optimale de l'eau, des hydrates de carbone et des minéraux. Etixx Isotonic contient des hydrates de carbone à raison de 6,3 % par 100ml. Il s'agit donc de la boisson désaltérante idéale pour les sportifs.

En l'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? (Illustration)

  • Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h: 30g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 500ml d'Isotonic)
  • Exercices de 2 à 3 h: 60g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 1l d'Isotonic)
  • Exercices >2,5 à 3 h: jusqu'à 90g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (jusqu'à 1,5l d'Isotonic environ)

Pour les exercices se prolongeant plus de 2 h et demie, il est conseillé de consommer de 60 g à 90 g d'hydrates de carbone par heure. Il n'est possible d'absorber une telle quantité d'hydrates de carbone que si l'on en consomme différents types en même temps (à savoir des hydrates de carbone multitransportables). Le fait est que les transporteurs de glucose sont saturés à partir du moment où l'on consomme 60g d'hydrates de carbone par heure. Pour pouvoir consommer plus de 60 g d'hydrates de carbone par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec - par exemple - du fructose, qui utilise différents transporteurs et s'oxyde moins vite. Etixx Isotonic contient ces hydrates de carbone multitransportables pour une absorption maximale d'importantes quantités d'hydrates de carbone nécessaires pour un exercice prolongé.

Qui tirera profit d'Isotonic?

Cette boisson isotonique désaltérante s'adresse à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement leur équilibre hydrique et de refaire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les sportifs " explosifs " (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson désaltérante. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud (>10 °C).

Utilisation

Dissoudre 35g de poudre (2 doses= 35 g de poudre) dans 500 ml d'eau. Buvez au moins 500 ml par heure d'effort. Dans des conditions plus chaudes et pendant un exercise intensif, il est recommandé de boire 750 ml à 1 l par heure.

Composition

Maltodextrine - Fructose - Sucrose - Dextrose - Sels potassiques de l'acide orthophosphorique - Chlorure de sodium - Sels de magnésium de l'acide citrique - Arôme - Colorant: anthocyanes

Information nutritionnelle:

Forest Fruit

Par 100g

Par 35g

Énergie (kcal)

359

126

Énergie (kJ)

1526

534

Graisses (g)

0

0

Dont acides gras saturés (g)

0

0

Protéines (g)*

0.02

0.005

Hydrates de carbone (g)

89.7

31.4

Sucres (g)

56.1

19.6

Fibres (g)

0.23

0.08

Sel (g)

1.97

0.69

*Maltodextrine 37.6% - Saccharose 20% - Fructose 20% - Dextrose 14%

Forest Fruit

Par 100g

Par 35g

Vitamines et minéraux

% RI

% RI

Phosphore (mg)

911

130

319

46

Magnésium (mg)

203

54

71

19

Potassium (mg)

1152

58

403

20

Sodium (mg)

788

276

Détails
CNK3603412
FabricantsCeres Pharma
MerkenEtixx
Largeur129 mm
Longueur162 mm
Profondeur124 mm